Führst du schon ein Eigenleben?
Oder fühlt sich dein Leben noch fremdbestimmt an?
Wie viel von dem, was du tust und wie du lebst, entspricht wirklich dir? Im Alltag funktionieren wir oft gut, aber leben nicht unbedingt im Einklang mit uns selbst.
Der Workshop EIGEN/LEBEN bietet dir einen Tag und einen Raum, genauer hinzuschauen: auf deine Muster, deine Entscheidungen und das, was dich antreibt. In diesem intensiven Workshop lernst du dich besser kennen:
Was steuert mich wirklich? Welche Glaubenssätze halten mich klein? Wo liegen meine ungenutzten Ressourcen?
Mit fundierten Coaching-Methoden und strukturierter Selbstreflexion entwickelst du neue Denk- und Handlungsräume. Du gewinnst Klarheit darüber, was dir wirklich wichtig ist und wo du anders wählen möchtest.
Wann & Wo: 5. Dezember 2026 I 10 - 17 Uhr I Köln-Riehl
In diesem offenen Workshop lernst du dich kenen: Du erhältst Einblicke in deine Persönlichkeitsstruktur, in deine Motive, Stärken, Ressourcen und Werte.
Durch Reflexion, Austausch und praktische Übungen gewinnst du wertvolle Erkenntnisse über dich, die du für die Umsetzung deiner Vision nutzen kannst.
Das nimmst du mit: mehr Selbstvertrauen, klare Entscheidungen, gesunde Grenzen, authentische Sichtbarkeit: Ein Leben, das sich wirklich nach dem eigenen anfühlt.
Für wen ist der Workshop?
Menschen, die das Gefühl haben, sich selbst etwas verloren zu haben – auch wenn scheinbar alles „läuft”.
- Funktionieren statt Leben
- Gefühl im Hamsterrad zu sein
- Hohes Verantwortungsgefühl / Mental Load
- People Pleasing
- Perfektionismus
- Fehlende Klarheit über die eigenen Bedürfnisse
- Wunsch nach mehr Sichtbarkeit und Selbstbestimmung
- Gefühl der Stagnation
- Schwierigkeiten, sich abzugrenzen
Inhalte des Workshops
- Digitale Mind Codex®-Persönlichkeitsanalyse
- Auswertung in der Mind Codex®-App
- Entdecken deiner Potenziale und Entwicklungsmöglichkeiten
- Erkennen und Stärken deiner individuellen Begabungen
- Verstehen von Leitmotiven und Werten
- Steigerung der Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit
- Entwickeln deines individuellen Werte-Codex
- Persönliche Reflexionsübungen
- Austausch in einer kleinen Gruppe
- Ressourcen- und Glaubenssatzarbeit
- Neuropsychologische Impulse
- Individuelle Coaching-Impulse
- Entwickeln einer persönlichen Vision
- Transfer in den privaten und beruflichen Alltag
- konkreter persönlicher Aktionsplan
- Follow-up nach dem Workshop
„Ich habe endlich verstanden, warum mich bestimmte Situationen besonders motivieren und wie ich meine Stärken gezielter einsetzen kann.“
„Anja hat eine tolle entspannte Atmosphäre geschaffen. Alle haben super gut mitgemacht. Mir hat es sehr gut gefallen.“
Die beste Investition in deine persönliche Entwicklung
Teilnahmegebühr:
- Bei Anmeldung bis zum 31.10.2026: 249 Euro pro Person (Bring-a-Friend: 398 Euro für 2 Personen)
- Bei Anmeldung ab dem 1.11.2026: 299 Euro Euro pro Personen, (Bring-a-Friend: 498 Euro für 2 Personen)
Darin enthalten sind:
- 1 Workshop-Tag mit Impulsen, Coaching, interaktiven Übungen und Erfahrungsaustausch
- Mind Codex®-Analyse & Nutzung der Mind Codex®-App mit persönlicher Auswertung
- Begleitbuch mit wissenschaftlichem Hintergrund
- Getränke und Verpflegung
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit ausreichend Raum für persönliche Reflexion, Austausch und individuelle Fragen bleibt.
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Ich freue mich auf Dich!
Als Coachin, Kommunikationsberaterin und psychologische Beraterin habe ich erlebt, wie oft wir versuchen, fremde Erwartungen zu erfüllen, statt unseren eigenen Weg zu gehen. Mit EIGEN/LEBEN verbinde ich wissenschaftlich fundierte Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und echte Lebenserfahrung. Hier geht es nicht darum, jemand anderes zu werden, sondern darum, herauszufinden, wer du wirklich bist und wie du dein Eigenleben gestalten möchtest.
